オーラルフレイルはお口と体の黄色信号！

例えば「胸が痛い」と感じれば、多くの方がすぐに病院で診てもらおうとするでしょう。

でも、「歯が痛い」であれば、しばらく様子をみようと思う方が多いのではないでしょうか。実はお口は体の健康と非常に密室な関係を持っているのです。

8020運動は、80歳で20本以上の自分の歯を残すことが目標。

その歯を上手く使うためにも、お口の機能が重要です。

そのために注目されているものが「オーラルフレイル予防」です。

まず、「フレイル」とは何でしょうか？

フレイルとは虚弱の意味で、筋力や心身の活力が低下し、生活する力が衰えていく状態を指します。

加齢によって、健康な状態から要介護に進む中間地点のことです。

しかし、そのことに気づき、生活習慣を見直すことで健康な状態に戻ることができます。

フレイルは、体はもちろん、心の要素、社会的要素といった複数の歯車が噛み合って進行します。

そのフレイルと相互関係にあるのが、口腔機能の低下である「オーラルフレイル」です。

これは、口に関する些細な衰えが心身に影響を及ぼす状態です。その黄色信号に気づき、元に戻そうとするのが、オーラルフレイル予防です。

次回へ続く・・・

口内炎とは、口の中の粘膜に起こる炎症の総称です。

アフタ性口内炎、ヘルペス性口内炎、カタル性口内炎、カンジダ性口内炎、アレルギー性口内炎、ニコチン性口内炎など、原因症状によっていろいろな種類があります。

ここでは、口内炎の中でも最も多いアフタ性口内炎についてお話します

形は楕円形で白っぽく、大きさは１～10ミリ程度の赤く緑取られたもので、ピリッとした強い痛みを伴うものが特徴です。

ストレスや疲労により免疫力が低下してできると言われていますが、はっきりとした原因はわかっていません(´д｀ι)

栄養バランスの乱れや睡眠不足なども原因となります

1～2週間で治癒しますが、症状が長引いたり、繰り返し口内炎ができたりする場合や発熱などの他の症状もある場合などは、ベーチェット病などの全身的な疾患や口腔がんが隠れている可能性もあります。

治療はレーザー治療で痛みや炎症を和らげたり、患部をカバーしたりするはり薬、塗り薬を使います(((ｕдｕ*)

自分でできる対処法としては、口の中を清潔に保つことや、ビタミン（B2、B6、C）を多く含みバランスの取れた食事を取ることなどが挙げられます。

また、口の中の健康を維持するためには、セルフケアと歯科医院でのケアをうまく取り入れることが大切です(●'З`)db⌒☆

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宜しくお願い致します。

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見た目年齢が+7.5歳!?

あなたの口元は大丈夫？

歯やお口のケアを怠ってしまうと、実年齢より7歳以上も老けて見えてしまうことも、、、！！

調査によれば、肌のおとろえの影響は+7.0歳、目元は+6.2歳に対して、口元は+7.5歳で、肌と同等かそれ以上に見た目を左右するパーツのようです。

歯や歯ぐきは、思った以上に人に見られている場所。

話すときや会食のとき、写真を撮るときなど、チラリと見えた歯がくすんでいたり歯ぐきの色が悪かったりすれば、見た目年齢で損してしまいます。

さらに、歯ぐきのおとろえが気になるようなら歯周病の心配も。

歯ぐきに炎症が起こる歯周病は、成人の3分の2がかかっているので、他人事ではありません。

口元に自信がない、歯を見せて笑えないと言う人は、毎日のｵｰﾗﾙｹｱを見直してみませんか？

歯とお口をしっかりお手入れして、年齢を重ねても自分らしく輝き続けていきましょう

被せ物や詰め物も定期的なチェックが必要です

お口の中は過酷な環境です(　；∀；)

残念ながら被せ物や詰め物というのは“一生もの”というわけにはいきません。

お口の中は、食べ物を噛み砕いたり、食事のたびに酸性になったりと、過酷な環境なので被せ物や詰め物も少しずつ劣化します。

そして、劣化した被せ物や詰め物を何年も放置すると、噛み合せが悪くなったり、再度むし歯になったりと、お口の中に様々な影響がでてきます。

劣化すると様々な影響がでます(￣Д￣；；

*はずれやすくなる。

*口臭の原因になる

*食べかすが溜まり歯周病になる

*噛み合せに影響

*土台が腐食し根っこ部分に影響

*変色し見た目がよくない

*金属の腐食が原因で歯ぐきが黒ずむ

*隙間からむし歯に

歯を長持ちさせるために(p'v`q◆)

歯を長持ちさせるには

→定期的にチェック

→劣化や不適合を早期発見

→早い段階で対処

→歯を削る量が少なくてすむ

歯が長持ち

被せ物や詰め物が取れてしまった場合は早めに受診することが肝心です。外れてしまったものを再度くっつけ直せる場合もありますが、日にちが経ってしまうと、くっつけられなくなることがあります。

自己判断で治療を中断してしまうと、治療のやり直しが必要になったり、治療費用や期間が余計にかかってしまう場合があります。事情かあってしばらく通院できない場合は、治療内容を考慮しますので、ご連絡お願いします。

歯周病治療を中断すると・・・

再度治療のため来院された時は、以前より悪化していて歯を抜くことになるケースも。

歯の根っこの治療を中断すると・・・

神経を抜いた管から細菌が繁殖し、根っこの先端に膿が溜まり腫れ痛みの原因に。

仮歯のまま中断すると・・・

むし歯や臭いの原因、噛み合せに影響することも。

歯を抜いたまま放置すると・・・

両隣の歯が傾いたりして噛み合せに影響。

被せ物など入れず放置すると・・・

歯が欠けたり、被せ物などが合わず作り直しになることも。

審美治療では、次のようなお悩みを改善できます。

歯の隙間が広い

差し歯が変色、周囲の歯の色と違う

形がよくない

神経をとった歯が黒っぽく変色している

歯と歯ぐきの境目が黒っぽい

歯の黄ばみ汚れ、ヤニの付着

白い歯、キレイな口元は、笑顔を引き立てたり若々しく見えたりと、ビジネスや出会いのチャンスにも影響します。

治療と並行して口元をきれいにする審美治療も行えます。

気になることはこの機会にご相談下さい

歯を抜いた後気をつけることは？

抜いた部分はどうなるの？

奥歯だから抜けたままでもいい？

歯を抜いたら、疑問がたくさんありますね。

*抜けたまま放置すると、噛みあわせに影響します

歯は上下合わせて28本がバランスよく並び、物を噛んだり砕いたりしています。

初めて歯を失ったときは、「歯はたくさんあるから1本くらい無くても大丈夫。」

と思われるかもしれませんが、歯はその1本1本が重要です。

だからこそ自然と28本生えそろうようになっているのです。

歯を1本抜けたままの状態で長い間放置すると、歯が動いてしまいます。

すると噛み合わせに影響して、治療も難しくなり治療期間や費用も余計にかかってしまいます。

*抜けたまま放置すると様々なトラブルの原因に

・見た目が悪い

・歯ぐきが痩せ、顔が変形する

・しっかり噛めないことで胃腸への負担がかかる

・うまく発音できない

・全身のバランスに影響を及ぼす

・脳の活性化に影響

*抜歯後の3つの治療法

・ブリッジ・・・固定式で違和感がない。支えとなる歯を削る必要があり、負担がかかる

・入れ歯・・・ほとんどの方に適用でき費用の負担が少ない

・インプラント・・・見た目は天然の歯とほとんどわかりません。食事も快適でお口の中の違和感もありません。周囲の健康な歯を削ったり支えに使わない周囲の歯に優しい治療法です。保険は適応されません。治療期間も長くなり手術も必要なため、しっかり説明を受けることが大切です。

気になる事があれば、いつでもお声かけ下さい

◎　甘いものを食べないと落ち着かず我慢しているとイライラする

◎　不安・ストレスを感じると甘い物、砂糖の入った飲み物を摂ってしまう

◎　チョコレートや飴を持ち歩き、事あるごとに思わず食べてしまう

◎　妙に疲れやすく、甘い物を食べると元気になる

◎　短時間の労働で疲れやすく、めまいや・立ちくらみ等を感じる

他に．．．以下の症状が出る場合は、低血糖・ビタミンB1不足等によるものです。

　　頭痛

　　集中力がなくなる

　　落ち込みやすい　　　　　

　　怒りっぽい

　　手足が冷たい

　　朝起きるのが辛い

いつも大信歯科ホームページを見ていただいて、ありがとうございます。

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